Fecha: 11/Sep/2018

Las Judias Prinzess son las más finas y tiernas de entre las judías verdes, también son las más caras y son las que más trabajo dan para su selección. Pero saben mejor que ninguna otra, estas pequeñas judias tiernas y delgadas son un verdadero manjar.

Entre sus propiedades, se destaca que:

• Son antioxidantes.
• Son anticancerígenos.
• Son depurativas.
• Son diuréticas.
• Baja en calorías por lo que es ideal para dietas de adelgazamiento.
• Ayudan a disminuir el colesterol malo en la sangre.
• Combaten el estreñimiento.
• Benefician la circulación sanguínea.
• Recomendadas para mujeres embarazadas o lactantes.
• Comer judías verdes favorece la apariencia de la piel.

Incorpora este alimento a tu rutina alimenticia. Son rápidas y fáciles de cocinar. Sólo calentar agua y dejar hervir, añadir sal al gusto y a continuación agregar las judías sin descongelar. Dejar cocer entre 8-10 minutos.

Prepáralas con jamón, con patatas, salteadas, con tomate, con atún, con chorizo ¡y muchas más!

Simple, sano...Genial, ¿verdad?

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