ENSALADA DE CUSCÚS Y FRUTA

INGREDIENTES 

  • 350 ml de Agua
  • 3 cucharaditas de Caldo de Verduras
  • 2 cucharaditas de Curry en polvo
  • 300 g de Cous Cous
  • 3 cucharadas de Aceite de Coco
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 chile rojo
  • 200 g de pulpa de piña (natural o enlatada en su jugo)
  • Un poco de Aceite de Girasol
  • 3-4 cucharadas de jugo de limón
  • 50 g de raspas de coco
  • 1⁄2 manojo de menta
  • Sal y pimienta


PREPARACION 

En 350 ml de agua disolver 3 cucharaditas de caldo de verduras Rinatura, y dos cucharaditas de curry en polvo, cuando este hirviendo poner el cous cous, retirar del fuego, remover con una cuchara de madera, dejar reposar durante 5 minutos.

Lavar el pimiento rojo y verde, limpiar y cortar en trozos pequeños. Cortar la pulpa de piña en trocitos.

Calentar el aceite de coco en una sartén con tapa y a fuego lento pochar los pimientos removiéndolos durante aproximadamente 2-3 minutos. Agregar el chile y la piña, remueva y deje pochar nuevamente unos 2-3 minutos. Y sazone con un poco de sal y pimienta.

Retirar del fuego, dejar enfriar y luego mezclar en el cuscús.

Sazone al gusto con jugo de limón, aceite de girasol, menta picada, sal y pimienta.

Coloque las raspas de coco en el fondo de la ensalada, poco antes de servir para que no se ablanden. Servir en platos y adorne con unas raspas de coco y hojas de menta.

 

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